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オープニング映像。
金子貴俊はひなたマルシェを訪れ農家の近藤さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし近所の人に電話してもらった。ご飯を見せてくれるのは三浦さん。
三浦さんのご飯作りを拝見しナスととりたて野菜のチャーハンや豚肉とシャキシャキ野菜炒めなどを作った。作った料理を試食し「これからリクエストしたいと思います」などと話した。ご厚意で試食させてもらった金子貴俊は「ご利益ありそうですね」などと話した。
問題「今日の放送で交渉成立したお宅は全部で何軒？」正解者の中から毎週1名様に商品券1万円プレゼント。
金子貴俊は河野さんの家を訪れた。26年前まで夫婦でスナックを営業していた。金子貴俊は河野さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。
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- 伊勢原市（神奈川）
河野さんのご飯作りを拝見しショウガたっぷり豚肉のショウガ焼きを作った。
問題「今日の放送で交渉成立したお宅は全部で何軒？」正解者の中から毎週1名様に商品券1万円プレゼント。
金子貴俊は野さんの家を訪れご飯作りを拝見し野菜たっぷり特製明太子ソースのパスタやショウガたっぷり豚肉のショウガ焼きなどを作った。作った料理を試食し「感謝しています」などと話した。ご厚意で試食させてもらった金子貴俊は「野菜の美味しさがプラスされる」などと話した。
ディレクターは勝浦朝市を訪れジェラートを販売している高梨さんに話しかけあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。高梨さんは20代に自然環境保護活動をスタートし37歳で千葉の災害支援を行い39歳で御宿町へ移住。3年前から古民家でシェアハウスし千葉移住者の拠点にしたいと考えている。
高梨さんのご飯作りを拝見しつるむらさきの梅酢炒めやブリのさんが焼きなどを作った。作った料理を試食し「初めてこれ作ったけど美味しい」などと話した。
ディレクターは＃勝浦herbeを訪れた。年間約400種類のハーブと食べられる花を栽培し、ハーブティーや食事も楽しめる。店長の北村さんはSUMMER STYLE AWARD 2025埼玉予選で優勝。ディレクターは北村さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。
北村さんのご飯作りを拝見し焼き野菜と生ハムのサラダや金目鯛の混ぜご飯などを作った。作った料理を試食し「お米が立っています」などと話した。
神奈川県座間市は湧水の宝庫で水道水の約8割が天然の地下水。
ディレクターはミートショップ ニッパイを訪れた。創業50年の精肉店で、人気はMr.ドン。桜チップで燻製した国産豚肉100％のウインナー。ディレクターは店主の戸津さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。
戸津さんのご飯作りを拝見し博子さん特製卵焼きや豚の冷しゃぶそうめんなどを作った。作った料理を試食し「最高です」などと話した。
神奈川県秦野市でご飯調査。日本一水が美味しい街として知られている。秦野市の水道水には丹沢の山々から長い年月をかけ、ろ過された良質な地下水が使用されており、「おいしい秦野の水～丹沢の雫～」としても販売されている。環境省が行った名水百選選抜総選挙「おいしさが素晴らしい名水部門」で1位となった。
いしいフードプランニングのドレッシング工場に潜入。一番人気は塩糀入り玉ねぎドレッシングで、小田原産の玉ねぎ、塩糀、黒酢を使用している。社長の石井さんがドレッシングづくりを始めたのは9年前。定年までは漬物屋で働いていた。
石井さんの娘さんがごはん作りを見せてくれた。ひき肉、タマネギ、卵、ナツメグなどを混ぜて、ハンバーグのタネを作るのだが、「塩糀入り玉ねぎドレッシング」が隠し味。ちなみに娘さんは東京の有名店で6年間修行した元フレンチシェフ。