夏の疲れをリセットする秋の睡眠をチェック。 悩みが多い掛け布団やまくらなどの寝具について。はしのえみは秋だと掛け布団は何を使ったらいいのかわからないという。スタンフォード大学の遠藤氏は基本的に通気性と吸湿性の良いものがいいという。オススメの生地は綿かシルク。肌さわりがいいことが睡眠時の安心感・快適さを高めるため大事だという。オススメの寝具として無印良品の綿ガーゼ 綿混ベロア リバーシブルブランケットを紹介。片面がガーゼ、もう片方がベロアになっており、気温に応じて使い分けができる。ニトリの2枚合わせ毛布 ミルクタッチはなめらかな肌さわりが特徴。羽毛布団は温度と湿度の調整を自動で行うため、秋にピッタリ。寝具で悩みが多いのが枕。
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「イメージマート」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月18日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！涼しくなる今こそ大事 秋の睡眠
- 秋の睡眠は夏の疲れをとる重要な期間。秋の睡眠チェックシートを表示した。「平日と休日で睡眠にどれくらい差があるか？」。日本人の睡眠時間平均は平日は約7時間半、休日は8時間半。1時間の差があるとのこと。理想の睡眠は0時～6時を中心に7時間の睡眠がいい睡眠。平日と休日の睡眠時間を同じにする。メラトニンは睡眠・覚醒のリズムを調整する作用がある。コルチゾールというホル[…続きを読む]
- 2025年9月18日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．ざっくりキッチン
- 猛暑などの高値が続く卵。「かさましとんぺい風」。豚肉やキャベツなどの具材を卵で包んだ鉄板焼きがとんぺい焼き。通常2人分を作るなら卵は4個使うが亜希のとんぺい焼きで使うのは卵1個だけ。値段にすると約90円お得に。まずはキャベツの千切りから。千切りはスライサーを使ってキレイに時短。キャベツは半玉分。ここで卵のかさまし食材のはんぺんの登場。はんぺんは袋の中で潰して[…続きを読む]
- 2025年9月18日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ZIP！特集
- 携帯電話・スマホに関するギャップ。父は電波が悪いと背伸びし携帯電話を振って上に電波があると思っているという。スマホでも高く上げて振る人がいる。携帯電話全盛期に流行った言葉「写メ」。写メは携帯電話で撮った写真をメールする写メールを略した言葉。写メのメの意味がわからない若い世代。今はメールを使わない時代。
- 2025年7月20日放送 7:30 - 10:25 日本テレビ
- シューイチまじっすか
- 今回のマッチョ計画。プールで楽しみながらマッチョになれる。アクアエクササイズインストラクター・浜田ヒロユキさんが腹直筋崩壊トレーニング、背中に鬼が宿るトレーニングを紹介。
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