NHK総合
2:11 地球でイチバンの乾いた大地と天空の塩田
3:10 空からクルージング
4:00 ハロー！NHKワールドJAPAN
4:05 みんなのうた
4:10 ピタゴラスイッチ ミニ
4:15 国際報道
5:00 ニュース・気象情報
5:10 マルコ・ポーロの冒険
5:40 NHK映像ファイル あの人に会いたい
5:50 気象情報

日本テレビ
0:30 Friday’s EDGE フラエジ
0:59 バズリズム 02
1:59 夜バゲット
2:54 日テレポシュレ
3:24 日テレポシュレ
3:54 日テレポシュレ
4:04 日テレポシュレ
4:34 日テレポシュレ
5:34 いよいよ７月！アイスショー「氷艶2025鏡紋の夜叉」
5:39 ダンバトファイナル
5:44 日テレみどころ
5:45 ニュースサタデー
5:55 シューイチ

テレビ朝日
0:15 キッチンカー大作戦！
0:45 お願い！ランキングpresentsバズマンTV
1:15 ラブ！！Jリーグ
1:30 M:ZINE
1:50 BeauTV 〜VOCE ビューティーヴィー
2:20 よふかしゴーちゃん。
2:26 新日ちゃんぴおん！
2:43 わたし界隈
3:00 秘湯ロマン
3:30 ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？
3:55 健康家族テレショップ
4:25 渡辺篤史の建もの探訪
4:50 テレメンタリー2025
5:20 日本のチカラ
5:50 ANNニュース

TBS
0:43 Gヘルスケア
0:48 有田哲平とコスられない街
1:18 ジョシとドラゴン
1:23 バース・デイ
1:53 ずたぼろ令嬢は姉の元婚約者に溺愛される
2:23 彼女、お借りします
2:53 With☆ベイスターズ
3:03 イベントGO！プラス
3:15 カイモノラボ
4:00 TBS NEWS
4:45 ぜひモノ
5:15 皇室アルバム
5:30 JNNニュース
5:45 夜明けのラヴィット！

テレビ東京
0:12 40までにしたい10のこと
0:42 晩酌の流儀４
1:13 えぶりでいホスト／貼りまわれ!こいぬ
1:23 遊戯王デュエルモンスターズGX
1:53 「ドラマ９ 能面検事」オススメ
2:00 東京パソコンクラブ
2:30 流派-R since2001
3:00 推しエンタTV
3:15 超超音波
3:45 ミュージックブレイク
3:50 BRAND NEW MUSIC
4:15 ものスタ サタデー
5:55 「ドラマ９ 能面検事」オススメ

フジテレビ
0:00 FNN Live News α
0:45 おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか！
1:40 ボタニカルを愛でたい
2:10 モルブラ！〜モルック街ブラバラエティ〜
3:10 ディノスTHEストア
3:40 ディノスTHEストア
4:10 ミミヨリ！
4:40 ディノスTHEストア
4:50 SOUND WEATHER
4:52 テレビ寺子屋
5:22 ぼのぼの
5:30 週刊フジテレビ批評