（オープニング）
オープニング
神奈川県湯河原町
神奈川県湯河原町
豆鉄砲が神奈川県湯河原町でご飯調査。県内でも有数の温泉地で、万葉集に湯河原温泉の様子が記載されている。旬はミカンで、みかん最中など、みかん関連の商品もあり、西湖畜産では湯河原オレンジメンチを販売している。豆鉄砲は「ツギクル芸人グランプリ」6代目王者。
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- ツギクル芸人グランプリ2025ミカン湯河原オレンジメンチ湯河原町（神奈川）西湖畜産豆鉄砲
菓子職人のご飯を拝見！
かみむら製菓を訪問。主に温泉旅館などに商品を卸していて、名物は「きび餅」。会社を営む上村さんがご飯を見せてくれることになった。初代は94歳で、いまも現場で製造している。
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- かみむら製菓きび餅チンゲンサイハクサイブロッコリー大根春菊湯河原町（神奈川）芽キャベツ
アレンジ料理！大根のきんぴら＆？白菜
上村さんのご飯作りを拝見。千切りにした、大根、ニンジンなどを炒め昆布を入れた。作っているのは「大根のきんぴら」。
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- ニンジンニンニク大根大根のきんぴら湯河原町（神奈川）生姜
プレゼントクイズ
問題「今日の放送で交渉成立したお宅は全部で何軒？」正解者の中から毎週1名様に商品券1万円プレゼント。
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- 商品券1万円分昼めし旅～あなたのご飯見せてください！～ ホームページ
アレンジ料理！大根のきんぴら＆麻婆白菜
湯河原町の上村さんのご飯作りを拝見。千切りにした、大根、ニンジンなどを炒め昆布を入れた。作っているのは「大根のきんぴら」で隠し味は味噌。里芋、挽き肉、粉末かつおだしなどで味付けして煮て「里芋のひき肉煮」の完成。食卓には「麻婆白菜」なども並んだ。
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- てんさいひき肉イカの竜田揚げニンニクブロッコリー大根大根のきんぴら春菊の味噌汁湯河原町（神奈川）生姜白菜里芋里芋のひき肉煮麻婆白菜
温泉の街で今注目の芸人がご飯調査！
豆鉄砲のホセが声をかけたご家族がご飯を見せてくれることになった。
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- ツギクル芸人グランプリ2025湯河原町（神奈川）
プレゼントクイズ
問題「今日の放送で交渉成立したお宅は全部で何軒？」正解者の中から毎週1名様に商品券1万円プレゼント。
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あの魚で旨みUP 絶品チャーハン登場
豆鉄砲が湯河原町でご飯調査。ホセが声をかけた高橋さんご家族がご飯を見せてくれることになった。鶏肉、ニンニク、生姜など漬け込んだら水分を取り、片栗粉をまぶして揚げたら「鶏の竜田揚げ」の完成。伊豆諸島の特産品を使った「八丈島チャーハン」も出来上がった。
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- くさやニンニク八丈島八丈島チャーハン湯河原町（神奈川）生姜高橋祐圭鶏の竜田揚げ鶏肉
千葉県山武市
千葉県山武市
千葉県山武市でご飯調査。旬を迎えるのがイチゴで、20軒以上のイチゴ農家が連なるストロベリーロードもある。
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- イチゴ山武市（千葉）
ストロベリーにあるイチゴ農家へ
ストロベリーロードにあるなごみ苺苑を訪問。園主の浦野さんは11年前に脱サラし、このイチゴ園をオープンさせた。
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- イチゴ和苺苑山武市（千葉）
プロ直伝！家庭で本格中華！
浦野さんが教えてくれたのは金兵衛。名物は「金兵衛ブラック」というラーメンなどで、キッズルームもある。
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- たこべえ山武市（千葉）金兵衛金兵衛ブラック
ポイントは先に茹る！娘も大好き焼き餃子
店主の松田さんがごはん作りを見せてくれた。キャベツ、ニラ、合い挽き肉、タマネギなどで作ったタネを包んだ餃子、「唐揚げの黒酢ソースがけ」なども食卓に並んだ。
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- キャベツタマネギナスナスと豚肉の中華炒めニラニンニク合挽き肉山武市（千葉）豚バラ肉餃子
茨城県取手市
住宅街で発見！地元で愛される
茨城県取手市でご飯調査。取手市で有名なのがバナナポークで市内では「バナナポークのロースト2種食べ比べプレート」が味わえる。15年以上続く下高井朝市を運営する寺田さんはご飯NG。朝市に来ていた朝で市役所勤務の鴨川さんが、同じく取手市の数原さんを紹介してくれた。
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- バナナポークバナナポークのロースト2種食べ比べプレートベジカフェ＆レストラン リコ下高井朝市取手市取手市（茨城）
総勢11名！仲良し3家族のホームパーティー
取手市でご飯調査。取手市職員の数原さんがご飯を見せてくれた。今回はママ友とのホームパーティ。総勢11人でナスミートグラタン、ちらし寿司、ステーキサラダなどを食した。
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栃木県足利市
栃木県足利市
栃木県足利市には国指定史跡で日本最古の学校である足利学校がある。
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- 史跡足利学校足利市（栃木）
イチゴ農家のご飯調査
ADは県駅前にいるヤギを発見した。その後いちご農家の長谷川さんのビニールハウスを訪れあなたのご飯見せて下さいとお願いするも妻に確認した。また、県駅のヤギのことを聞き駅前の草を食べてくれる。その後ヤギを管理している石川さんに話を聞き、石川さんが町おこしではじめ栃木県農業大賞を受賞した。テレビ取材は番組が初めてである。長谷川さんの妻から連絡があり交渉成立。
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- ヤギ県駅足利市（栃木）
足利の焼きそばは？入り
長谷川さんのご飯作りを拝見する。恵方巻やキムチ鍋などを作った。作った料理を試食し「ジャガイモがほくほくしてて美味しい」などと話した。長谷川さん夫婦の悩みが娘のイチゴが嫌いで娘にイチゴを食べてもらうことが目標。
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- イチゴサンドキムチ鍋キャベツキュウリシイタケシメジジャガイモジャガイモ入り焼きそばニンジンピーマン恵方巻白菜足利市（栃木）長ネギ
