2024年3月21日放送 10:25 - 13:55 TBS

ひるおび!
大谷劇場ついに開幕!!日本列島も韓国も熱狂ダルと運命の初対決は

出演者
眞鍋かをり 蓮見孝之 八代英輝 中川翔子 赤荻歩 森朗 松嶋尚美 小倉弘子 山内あゆ 恵俊彰 上村彩子 清水章弘 小林よしひさ 皆川玲奈 若林有子 小沢光葵 古田敬郷 
(オープニング)
オープニング

恵さんが冒頭の挨拶を行った。

(エンタメ情報)
映画マイホームヒーロー大ヒット御礼舞台挨拶

佐々木蔵之介主演の映画「マイホームヒーロー」の御礼舞台挨拶にキャストが登場した。齋藤飛鳥は「母が何回も観に行って褒め連絡をくれる。」などと話した。

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SIXPAD パワーローラーS

SIXPADの「パワーローラーS」は1分間に最大3000回の振動で筋肉の奥まで刺激してストレッチをサポートする。値段は3月27日まで税込み8280円。申し込みは「TBS キニナル」で検索、問い合わせは0120-4711-64。

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#ひるおびライフ
時短でできる優秀料理 お手軽まぜご飯の魅力

まぜご飯の魅力を伝える。小さく切って加熱したスナップエンドウ、チーズ、塩こんぶ、鰹節を炊きたてご飯に混ぜるだけである。小林さんが試食しチーズがあうなどとコメントした。まぜごはんマニアの久保千春さんはInstagramでまぜごはんレシピを1000以上発表している。

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朝にピッタリ!5分でオススメ時短まぜご飯

1品目は悪魔も驚く激ウマまぜご飯のレシピ紹介。梅干しや小ネギ、かつおぶしなどを用意する。梅干しは種を取り包丁で叩く。用意した材料を混ぜるが飾りの分だけ後乗せするのがポイントである。悪魔的おいしさを引き出すのが天かすは最後に入れて混ぜる。茶碗に盛り付け完成である。味はねぎのアクセントと梅のあっさりした感じで酸味が聞いているという。

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菜の花×かぼちゃ “旬の味”まぜご飯

かぼちゃ×チーズ 菜の花のご飯の紹介。にんにくをみじん切りにし、カボチャの皮を削ぎ落としひと口大にカットする。耐熱容器に入れ600Wで4分加熱する。菜の花は1cm程度にカットし花が出ていると飾り用にとっておく。オリーブオイルをひいて、ニンニクを香りが立つまで炒める。カボチャの焦げ目がついたらひっくり返し、菜の花のクキを投入する。火が通ったら葉と花も炒め塩コショウで味付けをする。ご飯に炒めた具材とチーズを入れ完成である。

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(お知らせ)
日劇「ブラックペアン」続編決定7月スタート

2018年に放送された二宮和也さん主演のブラックペアンの続編が放送決定した。天才外科医でオペ室の悪魔を演じた二宮さんは6年ぶりの続編について全てをぶつけて挑みたいとした。続編は7月にスタートする。

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#ひるおびライフ
山芋×キムチでさっぱり 体に優しい“腸活丼”

山芋キムチご飯の紹介。山芋やキムチ、ごま油などを使う。山芋は長さ4cmにカットし皮をむきみじん切りにする。キムチ、かつおぶし、ごま油を加え混ぜる。かつおぶしを乗せると完成である。ポイントはかつおぶしでキムチの相性が良い。

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食べ応えバツグン!子どもも喜ぶねぎ塩丼

「ささみのねぎ塩丼」の調理。ささみを菜箸でほぐし、耐熱容器に入れてふんわりラップで電子レンジで500W・約1分半加熱する。長ネギは白い部分を白髪ネギに。青い部分は縦長に切って水にさらず。玉ねぎはみじん切りにしてレンジで500W・約4分加熱する。そして裂いたささみ・鶏がら顆粒・すりごま・ごま油と野菜を混ぜる。ご飯は食物繊維などが豊富な黒米で、黒米の上に混ぜた具材と長ネギを乗せたら完成。試食した中川さんは「美味しい」などと感想を述べた。

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マニアがオススメ!簡単おいしいまぜご飯/簡単に作れて美味しいまぜご飯の良いところ/混ぜご飯の“優秀食材”失敗しない組み合わせ

「悪魔も驚く激ウマまぜご飯」を試食した皆川アナは「美味しい」などとコメント。まぜご飯は炊いたご飯に具材を混ぜるだけなので、簡単で時短で使う食器も少なく洗い物も減るという。また一品で野菜もたんぱく質も摂れるので、朝など忙しい時間にピッタリとのこと。さらに混ぜ込むことで野菜への抵抗感が減り、子どもも食べやすいという。まぜご飯に使える優秀な食材には「塩こんぶ」や「鰹節」があり、和風なら梅と鰹節。洋風ならチーズとオリーブオイルといった失敗しない味の組み合わせも紹介された。

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(お知らせ)
冒険少年 超脱出島

「Nintendo Switch」のソフト「冒険少年 超脱出島」が絶賛発売中。

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プチトピ
ドレッシング選手権 注目の“最高金賞”は?

日本野菜ソムリエ協会が主催する「第2回ドレッシング選手権」が開催された。今回のエントリー数は63品で、一次審査で16品まで絞られる。最終審査では味・価格・パッケージなど総合的に評価されて日本一が決定した。最高金賞には春乃屋の「水を少しも使っていないにんじんドレッシング」が選ばれた。群馬県産のひとみ五寸人参をたっぷり使用しているとのこと。このドレッシングを考案した関口主税さんによると、このドレッシングによって子ども全員が野菜嫌いを克服したという。このドレッシングは餃子やオムライスにも合うとのこと。スタジオで試食した小林さんは「いろんな野菜に合いそう」などとコメントした。他にもチキンナゲットに合う「くんせい豆乳マスタードドレッシング」などが紹介された。

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(番組宣伝)
プレバト

「プレバト」の番組宣伝が流れた。

トレンドの現場
ファミリーで楽しめる 新アトラクション登場

埼玉県所沢市にある西武園ゆうえんちから中継。夕陽の丘プレイランドという新エリアが一昨日誕生した。コンセプトは親子で楽しめるエリアで新しいアトラクションが3機種登場した。1つ目が「ジャングル!ドライブ」。身長100cmに満たない方でも同乗者がいれば楽しむことができるという。2つ目は地上10mから一気に落ちる「スプリング・ライド・タワー」。回転したりリバウンドしたりするアトラクションだ。他にも、風を切る爽快感が魅力な大きなブランコ型のアトラクション「スイング・スイング」や、話題の「ゴジラ」や「ウルトラマン」のライドアトラクションが楽しめる「夕陽館」などがある。構想期間約2年を経て去年オープンした「ウルトラマン・ザ・ライド」は、ゲストが科学捜査隊の一員となり、飛行装備「フローター」を装備してウルトラマンとともに最強の怪獣「ゼットン」に立ち向かう。巨大スクリーンには大迫力のバトルシーンが映し出され、風や水も噴射。1分の1スケールでウルトラマンの世界を体験できる。「ゴジラ・ザ・ライド」はゴジラとキングギドラの激闘のなか特殊装甲車での脱出を目指す大絶叫間違い無しのアトラクションだ。ゴジラのアトラクションの並び場では昭和をイメージしたピンク電話も置いてある。

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ゴジラの足や顔を再現 迫力満点コラボグルメ

西武園ゆうえんちから中継。昭和の町並みが再現された西武園ゆうえんちには「夕陽の丘プレイランド」という新しいエリアもできた。次に紹介するのは親子で楽しめるランチグルメ。まず紹介するのは「ゴジラ フット盛り 黒カレー」。「舶来グリル」で食べられるゴジラの足を模したカレーで、竹炭を使っており、足の部分がササミ、足先がチーズになっている。小沢さんは「濃厚で優しい香りが広がる。味はカレーでササミがふわふわ、その上でチーズの濃厚さが加わってまろやかさが加わっている」などとコメント。次に紹介したのは「ゴジラのベーコンエッグサンド」。ゴジラの顔を模したサンドイッチで、之も黒くされ、目のところは砂糖菓子になっているという。購入時は顔が出来ておらずバラバラで、目などを自分で置いて好きなゴジラを作ることができるという。小沢さんは「外側ふわふわで中はサクサクで美味しい」などとコメントした。小林さんは「西武園ゆうえんちは昔よく行っていた。でもその頃とは乗り物など色々変わっていて、また子どもとも行ってみたい」などとコメントした。

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1日レヂャー切符 大人1日レヂャー切符 小人ゴジラ フット大盛り黒カレー(中辛)ゴジラのベーコンエッグサンド夕陽の丘プレイランド所沢市(埼玉)舶来グリル西武園ゆうえんち
JNN NEWS
コーナーオープニング

「栃木・埼玉で震度5弱」とニュース内容を伝えた。

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さいたま市(埼玉)栃木県
FRB「年内利下げ3回」維持も慎重に判断

FRBは5会合連続で金利を据え置きと決定した。今月中に3回利下げを行う見通しを示し去年12月の判断を維持する方針。アメリカでは根強いインフレが残っており目標水準の2%にはまだまだ届かない状態となっている。

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円安・米株高受け 東証一時700円超

東京証券取引所では買い注文が入り日経平均株価は666円92銭高の4万670円52銭となり約2っ週間ぶりに取引中の史上最高値を更新した。また日銀はおとといマイナス金利を解除したが追加の利上げを急がない方針で為替市場で円安傾向が続いている。

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伝統的製法の「揚げ浜式製塩」再開へ

石川県珠洲市長橋町では砂が引き詰められた塩田に海水をまき天日で乾燥させて塩をつくる伝統的製法「揚げ浜式製塩」が江戸時代から受け継がれている。先月、珠洲製塩の山岸順一さんは1人で塩作りを再開させた。海岸には地震の爪痕が残されている。地震の影響で隆起した海底の影響で海水をくむパイプが届かない状態となっていたが2年半分の注文や温かい応援のメッセージを受け、伝統製法を守り抜くとしている。

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世界遺産

世界遺産の番組宣伝。

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