- 出演者
- 鈴木奈穂子 博多大吉（博多華丸・大吉） 博多華丸（博多華丸・大吉） 駒村多恵 豊島実季 矢崎智之 友近 尾美としのり
番組では取材した女性の夫にも話を聞いた。子どもを第一に考えると今後のことはすごく悩んでいるとの気持ちを番組に明かしている。視聴者からのお便りを紹介。21年前、うつ病で仕事ができなくなったことがきっかけで妻からDVを受けた。また、言葉によるDVを妻から受け、誰に相談しても「あなたの接し方が悪いのでは」と言われ男性の被害は理解されにくく孤立し公的支援も乏しくうつを発症したという声も寄せられた。
岡山・瀬戸内市の駄菓子専門店を取材。テニスコート10面分の店内に3000種類以上の駄菓子が並ぶ。店内の陳列は子どもたちが見やすいように高さを低くしている。岡山県のお菓子コーナーもある。
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- 瀬戸内市（岡山）
「豚肉と新たまねぎのマスタード煮」、「トマトのじゃこオイルサラダ」を調理。新たまねぎを一口大に切り、豚肩ロース肉に塩・黒こしょうをかけて小麦粉をまぶし、野菜と一緒にフライパンに入れふたをして2分30秒間蒸し焼きにする。肉がこんがり焼けたら上下を返す。粒マスタードを豚肉に塗り、スープ（洋風）を入れてふたを2分間、ふたを外して3分間加熱。ちりめんじゃこに米油・オリーブ油・にんにく・ローリエ・赤とうがらしを入れて1日おいてなじませる。カットしたトマトに砂糖をなじませ、黒こしょう・パセリをかけてじゃこオイルをのせる。
「豚肉と新たまねぎのマスタード煮」、「トマトのじゃこオイルサラダ」を試食。尾美としのりさんは「柔らかい肉が」とコメント。
北海道・伊達市にある道内最大級のアスレチック施設を取材。廃校になった中学校の体育館を利用している。11のアトラクションが楽しめる。子どもはもちろん、大人も楽しめる。
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- 伊達市（北海道）
視聴者からのお便りを紹介。わかったさんシリーズについて、懐かしくて涙が出てきたなどの声が寄せられた。明日は葉加瀬太郎さんがゲスト。
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- 葉加瀬太郎
あしたが変わるトリセツショーの番組宣伝。
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新プロジェクトX～挑戦者たち～の番組宣伝。
「大河ドラマ べらぼう ありがた山スペシャル」の番組宣伝をした。
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