2026年10月22日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ

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every. 鈴江奈々&森圭介がきょうを分かりやすく

出演者
鈴江奈々 木原実 森圭介 桐谷美玲 山崎誠 渡邉結衣 直川貴博 
(ニュース)
私たちができることは? プログラミング言語“PHP”脆弱性

世界的に影響が出ている今回の問題。緊急メンテナンスをしている企業や自治体などはパッチを使って弱点を直そうとしている。一方で、こうした対策をしていないサイトもあるかもしれず、そうしたサイトは弱点を突くことに特化した攻撃型AIの標的になりやすい。情報が改ざんされたりウイルス感染するおそれがある。こうした状況はユーザー側からは分かりづらい。日本プルーフポイントの内田さんによると、勝手にダウンロードされたり自分の情報が変わっているなど、いつもと違う点があった場合はサイトの利用をやめるなど普段よりも注意しながらインターネットを利用してほしいと話している。

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PHP日本プルーフポイント
5時コレ
米露ウクライナ3者協議 ゼレンスキー氏が開催支持

ロイター通信によるとウクライナ・ゼレンスキー大統領は21日、アメリカが提案した実務レベルの3者協議について遅くとも来月初旬までの開催を支持する考えを示した。3者協議で戦闘終結に向けた和平案や首脳会談実現に向けた議論の可能性があるとの見解を示している。また、ゼレンスキー大統領は21日、アメリカのFox Newsの取材に応じ「戦線を現状のまま維持し攻撃を止める。これが現時点でロシアに求める最低限のこと」と強調した。3者協議をめぐってはロシア・プーチン大統領も再開する用意があると述べていて、開催されれば今年2月以来となる。

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小田凱人 ダブルベーグルで連覇王手

アジアパラ競技大会。車いすテニス男子シングルス準決勝・小田凱人-菫順江。地元・愛知で大歓声に迎えられ登場した小田はリターンが冴え渡った。小田は初戦から3試合連続で1ゲームも落とさない圧巻の勝利。ゼロを2つ並べる通称ダブルベーグルで連覇に王手をかけた。

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“5年間負け無し”梶原大暉 アジアパラ連覇&200勝王手

パラバドミントン男子シングルスWH2準決勝に梶原大暉選手が登場。パラリンピック2連覇の梶原選手は5年間負けなしの198連勝中。梶原選手はストレート勝ちで決勝進出を決め、大会連覇&200連勝に王手をかけた。

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グラミー歌手 アリアナ・グランデ オスカー俳優 ロバート・デ・ニーロと共演

ロバート・デ・ニーロさん演じる元CIAの頑固な父親とベン・スティラーさん演じる娘婿・グレッグの攻防をコミカルに描いた映画「ミート・ザ・ペアレンツ」シリーズ。第4弾となる続編が約15年ぶりに制作された。今回、グレッグの息子が恋人として連れてきたのがアリアナ・グランデさん演じるオリビア。元FBIのハイスペック彼女と彼女に息子を取られまいと対抗する過保護な父親グレッグの大人げないバトルが勃発する。映画「ミート・ザ・ペアレンツ/フィアンセの襲来」は来年公開。

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(気象情報)
気象情報

日テレ・マイスタ前から東京・汐留の中継映像を背景に気象情報、台風情報を伝えた。北海道・稚内、旭川で初雪が観測された。

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気になるミダシ
体操日本女子団体 60年ぶりメダル

団体上位3チームがロサンゼルス五輪出場権を獲得する体操世界選手権2026。日本は第1種目で5位と出遅れたが、流れを変えたのはチーム最年長27歳の杉原愛子選手。一度は現役を退いたが、去年ゆかで世界女王に輝いた。完璧なアクロバットを披露し、最後も着地を完璧に決め、日本は全体3位に浮上した。メダル圏内で迎えた最終種目、ラストを任されたのは高校1年生16歳の西山実沙選手。日本は3位を死守し銅メダル。60年ぶりにメダル獲得の快挙を成し遂げた。男子に続き団体でのロス五輪出場権を獲得した。

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“ぜい肉”減らして牛肉プレゼント

先週、中国・河北省で国の後押しのもと自治体などが主催する減量に成功した市民に牛肉をプレゼントする“ダイエットイベント”が行われた。今、中国が国をあげて取り組む企画の一つ。油を多く使う中華料理の影響などもあり、中国政府によると18歳以上の国民の過半数が肥満または過体重。痩せてもらうため、ご褒美として肉を配ることを決めたという。NNNの調べでは中国で今年40か所以上で同様のイベントが行われ、肥満大国からの脱却を目指している。

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なるほどッ!
不調の原因は“秋バテ”?それとも…

東京・北区にあるいとう王子神谷内科外科クリニックに診察に訪れた80代女性は1週間前からめまいを感じているという。診察の結果は“秋バテ”だった。おとといからめまい・吐き気を訴える40代男性もいた。いとう王子神谷内科外科クリニック・伊藤博道院長によると、秋バテとは主に寒暖差が原因で起きる体の不調。寒暖差によって脳の中枢部分が疲労し体調が悪化する。主な症状はけん怠感、頭痛、めまい、肩こりなど。伊藤院長によると、せきがあってだるいという人は調べると秋の花粉症が原因で、せきで疲れがたまってだるさが出てくる場合があり、例年の約2倍になっているという。

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不調の違いは?“秋バテ”と秋の花粉症

秋の花粉症も注意。特にのどがつらいという。北小金こじま耳鼻咽喉科・小島慎平院長によると、秋の花粉症の原因はブタクサ、ヨモギ。スギ・ヒノキなどの花粉より粒子が小さく、気管に入りのどに影響する。患者の約4割が秋の花粉症。患者が増える時期は例年8月終わり~9月だが、今年は9月の長雨の影響で10月にずれ込んでいる。秋バテと秋の花粉症の違いを紹介。だるさ・疲労感、頭痛、やる気の低下はいずれもあるが、肩こりや関節の痛みは秋バテのみ、目のかゆみや充血は花粉症のみ。いとう王子神谷内科外科クリニック・伊藤院長によると、秋バテ予防法は運動、入浴、温かい飲み物・食事。秋の花粉症の対処法はマスク・めがね着用、手洗い・鼻うがいなど。それでもダメな場合は治療。

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(ニュース)
“最強クラス”台風30号 沖縄接近 あすから広い範囲で大雨に警戒

オホーツク海にある爆弾低気圧の影響で、北海道の稚内・旭川で初雪が観測された。沖縄・石垣島には台風30号が迫っているという。石垣島の午後4時5分時点の最大瞬間風速は27.6m/s。明日から明後日にかけて、最大瞬間風速55~60m/sの暴風が予想されている。台風30号が発生するのは13年ぶりで、その強さは今年4月の台風4号と並び今年最強勢力となる。台風の北上に伴い、本州付近では前線の活動が活発化し、土曜から月曜にかけ大雨となるおそれがある。

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ホタテ記録的不漁で高値に サイズ小ぶりに… “生→冷凍”も

新宿高島屋では、来月3日まで「大北海道展」を開催中。しかし、ホタテの不漁で、小さいホタテや冷凍ホタテを使用する店があった。

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ホタテ記録的不漁で高値に “食感似てる”エリンギで代用も

埼玉・川口市の「新鮮市場 東本郷店」では、一昨年約500円で販売していた北海道産生ホタテを754円で販売していた。東京都中央卸売市場の生鮮ホタテ1キロあたりの卸売価格は、一昨年約2800円に対し、今年9月には約3650円にまで高騰している。中には、ホタテをエリンギで代用している人もいた。

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ホタテ記録的不漁で高値に “暑さ”に“食害”…新対策も

青森県の郷土料理を提供する「炭火焼ごっつり」では、仕入れ値が数年前の倍になったと話す。青森県産ホタテの水揚げ量は、ピーク時に11万トンを超えていたが、昨年度は48年ぶりの2万トン割れとなった。今年の上半期も7600トンと、記録的不漁だった去年の半分以下となった。青森県では、3年連続で海水温の上昇により、ほたての大量死が発生している。北海道や青森で、タイやフグなどの魚に食べられる食害も深刻化している。青森・平内町では、ホタテの養殖試験を行なっているという。

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神奈川県警 “古い免許証”流用か 廃棄のはずが…個人情報目的か

神奈川県横浜市の港北警察署では、本来廃棄されるはずの運転免許証が不正に横流しされていたことがわかった。港北警察署では、交通課が回収した古い免許証を破棄せず、警備課へと横流しし、警備課では、古い免許証から得た個人情報を捜査などに利用していたという。利用されていたのは、過激派や右翼などの監視対象者の個人情報で、無関係の人の免許証は廃棄していたということだ。ただ、警察庁はこうした流用について、定められた手続きを踏まない不正な取り扱いだとしている。

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神奈川県警 “古い免許証”流用か 約30年前から複数署で常態化か

ベテラン職員の話では、免許証の横流しは少なくとも30年前ごろから続いていたという。警視庁によると、発覚のきっかけは今年8月、保土ケ谷警察署の警備課に勤務する20代の巡査長がリュックサックを駅に忘れたことだった。リュックサックの中には31枚の運転免許証が入っており、いずれも使われなくなった免許証で、港北署勤務時に交通課から受け取ったものだったと発覚したという。この事案をきっかけに神奈川県警が調査を始めると、少なくとも神奈川県内の5つの警察署で行われていたという。警察庁は、神奈川県警以外にも、全国の警察で同様の事例がないか一斉調査を開始している。

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キリモリっ!
驚きのかさ増しレシピ対決! 食材2つvsせいろ料理

今回は、低コストで食材をボリュームUPできる、かさ増しのキリモリ術を紹介。料理研究家のちはるさんと丹羽直美さんの2人がかさ増しレシピを教えてくれる。ちはるさんと丹羽さんが考えたかさ増しレシピを採点して一番を決める。

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かさ増しレシピ大公開 1:厚揚げでイタリアン肉まき

ちはるさんが考案した「イタリアン肉まき」のレシピを紹介。しゃぶしゃぶ用豚バラ肉をお皿に広げて、厚揚げを巻く。肉を巻いた厚揚げにコンソメ顆粒を小さじ1.5、カットトマトを大さじ大盛り1ずつをかけて、ピザ用チーズは好きなだけかける。ラップをして、電子レンジで8分加熱すると完成。採点した結果、桐谷さんは19点、鈴江アナウンサーは18点、丹羽さんは18点、ちはるさんは18点のため、合計で73点となった。

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かさ増しレシピ大公開 2:切り干しで増量ハンバーグ

丹羽さん考案「ヘルシーなのにボリューム満点 すき焼きハンバーグ」を紹介。「せいろ・ハンバーグ・トマトすき焼き」一体どんな料理なのか。すき焼き用のトマトはヘタを取って一口サイズにカット。春菊は5センチ幅に切る。100グラムあたり234キロカロリーのひき肉は「マロニー」「ネギ」「切り干し大根」と低カロリーな食材で2倍にボリュームアップする。しかも切り方にもこだわりがある。ネギは輪切り、戻した切り干し大根も1センチ幅にカット。マロニーは乾燥した状態のままキッチンバサミで3センチ幅にカット(春雨でも可)。すべてをボウルに入れ塩コショウし、卵を割り入れたら粘りが出るまでしっかりこねる。せいろではひっくり返さないため、小判型にする必要も真ん中をへこませる必要もない。器のあいたスペースにトマトを入れ、市販のすき焼きのタレを加える。あとは15分蒸すだけ。6分後に卵を取り出し、完成間近に春菊を入れて2分ほど蒸したら「すき焼きハンバーグ」の完成。試食した桐谷さん・鈴江さんは「おいしい。食感がめちゃくちゃ面白い」「食べ応えある」などと感想を言った。ちはるさん・桐谷さん・鈴江さんの3人は18点、レシピ考案者の丹羽さんは20点と評価し、暫定トップとなった。

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かさ増しレシピ大公開 3:焼かない和風グラタン

丹羽さんが考案した「焼かない和風グラタン」のレシピを紹介。カニカマ5本を割いてグラタン皿の中に入れる。エリンギ(大)1個を1cmくらいに切って、十字の切り込みを入れてホタテ風にしてからグラタン皿に入れる。はんぺん1枚はひと口サイズに切ってからグラタン皿に入れる。塩・こしょう・めんつゆを加えたら、ホワイトソースの代わりに長芋をおろし入れて、ピザ用チーズをのせてからせいろで10分蒸すと「焼かない和風グラタン」の完成。採点の結果、合計で67点となった。

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