- 出演者
- 設楽統（バナナマン） 笠原将弘 横澤夏子 三上真奈 渡辺隆（錦鯉） 杉原千尋
オープニング映像。
今週のせきららボイスの投稿テーマは「師走ですね…今年中にやっておきたいこと」。表示されているQRコードから投稿。
大阪市中央区でDJ KOOが交通安全DO DANCE！。きのう、大阪府警察「年末の交通事故防止運動」啓発キャンペーンにDJ KOOが登場した。なんばグランド花月前広場では本物の女性警察官とダンスを披露した。DJ KOOは「やっぱり大阪アゲアゲDO DANCEです」などとコメントした。
嵐の櫻井翔と相葉雅紀が出演するコンビニの新CMを紹介。撮影で共演したサンタが印象的だったという。相葉は「フィリピンにサンタクロースを見に行った」と言うと櫻井は「フィンランドでしょ」と話した。サンタからもらいたいプレゼントについて相葉は「ぬか漬けに挑戦してみたい」と話すと櫻井は「コロナぐらいの時やってた。ワクワクする」などと語った。
きのう映画「ロマンティック・キラー」のイルミネーションイベントが行われ、上白石萌歌、中島颯太、髙橋ひかるらが登場した。上白石が演じる絶対に恋をしたくない女子高校生に人間の恋愛エネルギーを糧にする魔法使いが恋愛トラップをしかけるラブコメディ。イベント会場はロマンティックな雰囲気になった。最近あったロマンティックな出来事について髙橋は「チワワが顔をチュッと近づけてきた」、上白石は「土鍋でお米を炊いた」などと述べた。錦鯉・渡辺は最近あったロマンティックな出来事について「プレゼントで腹巻きをいただいた」などとコメントした。
あす、CHANELの期間限定ショップが東京・原宿にオープンする。それに先駆けて店内の様子が公開された。冬の星空をイメージしシャネルの世界観を体感でき、限定アイテムなど多数ラインアップ。理想のクリスマスホリデーについて橋本愛は「毎年スノボーに行っている。温泉にも入りたい」、今年の印象的な出来事について宮沢氷魚は「数年ぶりにアメリカのおばあちゃんに会いに行った」などと述べた。限定ショップは今月16日まで開催している。
表参道のイルミネーションに今年も光が灯った。きのう行われた表参道フェンディのイルミネーション点灯式にTWICE・MINAが登場した。約1kmのケヤキ並木に約90万個のLEDが輝く。表参道の風物詩は1991年にスタート。MINAは「今日が一番の思い出になるんじゃないかなと思う」などと述べた。今年の漢字についてMINAは「挑」と発表し「今年は本当に挑戦することが多かった」と語った。イルミネーションは今月28日まで。
きのう午前、radiko15周年記念記者発表会に爆笑問題・太田光が登場した。太田は「人となりが一番分かるのがラジオだと思う」、radiko公式キャラクターとして誕生したラジまるが登場すると「不気味でしかないよね」などと述べた。太田はラジまると握手をすると暴走し「俺はねスーツアクターの中ではブラックリストに載っているらしい」と話した。
きのう午後、東京・港区で行われた「日本ネーミング大賞2025」に爆笑問題・太田光が妻・光代社長と共に出席した。今年で6回目を迎える日本ネーミング大賞に対して太田は「打倒やくみつるを目指して頑張りたい」、午前中の太田の暴走について光代社長は「疲れていて私も。時々この人はボケてるのかなんだかよく分からない」などと述べた。
ピーターこと池畑慎之介、73歳。先月20日、定期的に開催しているワンマンライブに向けたリハーサルが行われた。早速始めたのは衣装合わせ。池畑は「衣装とかメイクを楽しみに来る方が多い」などと話した。すべては“観客”のため、一切の妥協を許さない。足をつってもリハーサルを続行していた。1952年に大阪で生まれた池畑の父親は人間国宝に認定された吉村雄輝さん。長男の池畑さんは父の指導のもと3歳で初舞台をふんだ。両親の離婚、池畑の家出からの上京で家族は離れ離れとなった。1969年にデビュー。中性的な佇まいで人気を博したが個性ゆえの苦労も多かった。芸能界に居心地の悪さを感じたという。
先週木曜日、ワンマンライブを開催したピーターこと池畑慎之介。芸能生活56年の今なお第一線で活躍する池畑のルーツには芸に全てを捧げ、人間国宝になった亡き父・吉村雄輝さんの存在があった。3歳で初舞台を踏むなど生まれながらに芸の世界で育った池畑だが、芸一筋で家族を顧みない父が原因で両親は離婚。それから10年後、両親は復縁するが、10年たっても芸に妥協しない父。次第に父子の間の溝は深まっていき、池畑は15歳で家出を決意した。東京へ出てゴーゴーバーで踊ってるときにスカウトされたという。芸に嫌気が差し上京した池畑だが、すぐさまはからずも芸能界デビューすることになった。中性的なルックスに低音で妖艶な歌声が話題となり、デビュー曲「夜と朝のあいだに」で日本レコード大賞最優秀新人賞を受賞するなど、父から受け継いだ才能が開花。一躍スターになるが、嫌味や意地悪をされ、7年目で事務所をやめてニューヨークに行った。そんな時、池畑の心の支えは家族の存在だった。年月を経て家族関係が改善。父・吉村さんは池畑のデビュー20周年に際し、「自分も女形で娘役にでも芸者にでもなる。せがれの変身してるのは親と同じことやってるようなもの。結局何になっても一流になってもらいたい」とコメントを寄せていた。一度はやめようと思った芸能界だったが、今は亡き父と同じ道を邁進していた。
迎えたライブ当日、池畑は縦横無尽にステージを動き回り、次々と昭和の名曲を歌い上げる。パワフルに見えるが今年で73歳。ふと自分の人生について考えることがあるという。池畑は「芸能人ってパコッといなくなる。寝る前ふと、あした目覚めるのかなって思う。今までの先輩の通りに生きてきてないから、歌だけではなくお芝居もやれたこと、挑戦して続いていることはありがたいと思う。自分がそれを楽しんでるから、死ぬときももう一回やりたいと思って死にたい」などと話した。死ぬまで自分がやりたいことをやれれば本望という思いを歌に込め、池畑はステージに立ち続ける。
設楽は「今でもパワフルに活躍されて、歌にも人生の何かが乗っかってるのかなと思った」、渡辺は「歌手としても役者としても一流の方。そこにユーモアがある」などとコメントした。池畑さんは来年もライブを精力的に続けていく予定。
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例年を上回る勢いで感染拡大しているインフルエンザ。患者数も週を追うごとに増え続け、39の都道府県で警報レベルと猛威を振るっている。警報級インフルエンザに勝つために野菜も肉もたっぷりとれて栄養満点の鍋料理に注目。教えてくれるのは、おいしく食べて健康にをモットーに各メディアに引っ張りだこの管理栄養士・渥美まゆ美さん。今は鍋をつくる大チャンス。鍋の定番野菜・白菜は例年に比べ2～3割安くなっているなど、野菜の価格が下がっている今こそ、栄養満点の鍋で免疫サポート。
体調を整えるために腸内環境を良くして免疫機能が整うような最強鍋を紹介。カットした白菜を塩もみして水抜きし、唐辛子、昆布、ヨーグルトに30分～1時間漬ける。ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内で善玉菌として働き、白菜に含まれる食物繊維と合わさり腸内環境を整える効果がUPする。 鍋に鶏ガラスープのもと、ショウガ、手羽先を入れてスープに旨みをプラスする。食物繊維が豊富なゴボウ、シメジ、エノキ、シイタケ、春菊を入れ、仕上げに白菜ヨーグルト漬けを入れて「ヨーグルト酸っぱ鍋」が完成。
管理栄養士・渥美まゆ美さんにインフルエンザを撃退し免疫サポートにつながる栄養満点鍋を教えてもらう。「鍋料理」のお悩み＆ギモンをXで募集。「白菜のヨーグルト漬け酸っぱ鍋」を食べ、設楽は「酸味がきつい感じじゃなくておいしい」、三上は「白菜が熟成されて旨みが出てる感じがする」とコメントした。台湾で食べられている「酸っぱ鍋」をベースにしたもので、ヨーグルトの酸味を生かして手早くヨーグルトの乳酸菌やタンパク質をプラスできるアレンジにしている。白菜ヨーグルト漬けは30分漬ければOK。酸味がきき塩分摂取を抑えられる。白菜ヨーグルト漬けを最後に投入することで、多少熱で失われても腸で善玉菌のエサになる。ゴボウやイモ類、大豆などの「発酵性食物繊維」が良い。
免疫サポートのために腸を整えつつ、もっと食べごたえを出したい人のために「肉巻きキノコのかさマシ鍋」がオススメ。しょうゆベースの鍋つゆを使用。キノコは低カロリーで食物繊維が豊富。シメジ、エノキを赤身の多い豚モモ肉で巻く。肉で巻くことで肉の量を減らせて、かさ増しになる。キノコはコスパ抜群。
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今年一大ブームになった「マーラータン」をアレンジした「ピリ辛マーラー鍋」。唐辛子に含まれるカプサイシンの成分が血流の促進を手伝ってくれる。体を芯から温める温活効果で免疫サポートも期待できる。唐辛子とホアジャオ（ホール）をごま油で炒めてマーラー油を作る。スープは水、鶏ガラスープのもと、豆乳、豆板醤を入れる。さらに、いりすりごま、白菜、チンゲン菜、もやし、マーラー油を入れる。お肉の代わりに冷凍した豆腐を入れる。豆腐は冷凍すると食感が激変し、満足感たっぷりの食べごたえになる。
冷凍豆腐は豆腐の水分が飛びスポンジ状になり、肉のような食感＆低カロリーだという。辛いのが好きな人は粉唐辛子やコクを出すために練りごまを加えるのもオススメ。横澤は「食欲がわいてくる」などとコメントした。豆腐を使うことでエネルギーも脂質も下がる。大豆に含まれるオリゴ糖も善玉菌のエサになり効果アップ。
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コスパアップ、免疫を整えるだけでなく様々な効果が期待できる「パーフェクト鍋」のポイントがさば缶。サバ1匹を使うよりも約100円お得。さば缶は骨まで柔らかくなっているので丸ごと食べられる。骨づくりに必要なカルシウム、免疫機能を整えてくれるビタミンDが豊富。青魚に含まれるDHAやEPAは血流促進の助けになるといわれている。水、コンソメ顆粒、ホールトマト缶、さば水煮缶、冷凍ブロッコリー、冷凍揚げナスを入れてお好みでピザ用チーズをかけたら出来上がり。