NHK総合
0:35 【夜ドラ】ワタシってサバサバしてるから2
0:50 【夜ドラ】ワタシってサバサバしてるから2
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1:20 【夜ドラ】ワタシってサバサバしてるから2
1:36 あの日 あのとき あの番組
2:19 連続テレビ小説「あんぱん」1分PR
2:20 エンジェルフライトPR
2:22 運転席からの風景
3:22 ダーウィンが来た！
3:35 大相撲（2025年）
4:00 ハロー！NHKワールドJAPAN
4:05 みんなのうた
4:10 週末のNスペは…
4:15 国際報道
5:00 ニュース・気象情報
5:10 マルコ・ポーロの冒険
5:40 NHK映像ファイル あの人に会いたい
5:50 気象情報

日本テレビ
0:15 news zero
1:15 櫻井信五の鬼スケ旅
1:44 バズリズム 02
2:44 夜バゲット
3:39 日テレポシュレ
4:09 なぜ泣ける？映画『父僕』
4:14 日テレみどころ
4:15 関東インカレ陸上
5:45 ニュースサタデー
5:55 シューイチ

テレビ朝日
0:15 キッチンカー大作戦！
0:45 お願い！ランキングpresentsバズマンTV
1:15 ラブ！！Jリーグ
1:30 M:ZINE
1:50 BeauTV 〜VOCE ビューティーヴィー
2:20 よふかしゴーちゃん。
2:26 新日ちゃんぴおん！
2:43 わたし界隈
3:00 秘湯ロマン
3:30 ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？
3:55 健康家族テレショップ
4:25 渡辺篤史の建もの探訪
4:50 テレメンタリー2025
5:20 日本のチカラ
5:50 ANNニュース

TBS
0:43 Gヘルスケア
0:48 有田哲平とコスられない街
1:18 ジョシとドラゴン
1:23 バース・デイ
1:53 炎炎ノ消防隊 参ノ章
2:23 ダンダダン
2:53 With☆ベイスターズ
3:03 イベントGO！プラス
3:15 カイモノラボ
4:00 TBS NEWS
4:45 ぜひモノ
5:15 皇室アルバム
5:30 JNNニュース
5:45 夜明けのラヴィット！

テレビ東京
0:28 スポーツ リアライブ〜SPORTS Real＆Live〜
0:42 ディアマイベイビー〜私があなたを支配するまで〜
1:12 ドラマ２５ サ道傑作選 2021年放送分第1話 原田×三宅×磯村が再集結
1:43 えぶりでいホスト／まついぬ
1:53 遊戯王デュエルモンスターズGX
2:23 世界卓球2025
3:30 渡辺隆のいしとほしとタカシ
4:00 推しエンタTV
4:15 超超音波
5:35 ものスタ サタデー
5:55 「何を隠そう...ソレが！」オススメ

フジテレビ
0:00 FNN Live News α
0:45 続・続・最後から二番目の恋
1:45 よふかしのうた
2:15 小峠or田中 今日は俺がMCでお前がゲスト
3:15 小峠or田中 今日は俺がMCでお前がゲスト
3:45 ディノスTHEストア
4:15 ミミヨリ！
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4:52 テレビ寺子屋
5:22 ぼのぼの
5:30 週刊フジテレビ批評