- 出演者
- 日村勇紀（バナナマン） 設楽統（バナナマン） 飯塚悟志（東京03） 佐野勇斗 渋谷凪咲
今回日村さんがやってきた長野県長野市は、1400年の歴史を誇る善光寺の門前町として栄える歴史情緒あふれる町。そしてこの時期は色鮮やかなアジサイの花が咲き誇り、壮大な北アルプスや新緑を感じられる大自然を余すことなく堪能できるこの時期に行きたい人気観光スポット。まずは長野駅から車で5分のところにある中御所地区で聞き込み。声をかけてきた女性は「毎回（せっかくグルメ）見てる」という。この女性・香代さんの友人の母親が生け花教室の先生だそうで、電話をして一緒に行くことに。香代さんと友人・智美さん（トモちゃん）は小学校からの同級生だそう。家を訪れると「入って入って！テレビはいつも見ています！」と招き入れてくれた。香代さんは転校生で、智美さんが最初に声をかけ、それからこ高校・大学と少し離れていたが、その後も仲良くしているという。せっかくなので生け花を少し見せてもらった。ここで「せっかく長野に来たんだし◯◯食べていくしない！」とのボードを出し、美味しいお店を教えてもらう。智美さんが記したのはお蕎麦店「そば信」。智美さんは店主と知り合いだそうで、電話でさっそくアポを取ってもらった。
長野市・犀川沿いを走る。道の駅 信州新町にある「そば信」。店主はISSAに似ていると言われていた。「道の駅 信州新町」は創業36年の長野県で一番初めにできた道の駅。店に並ぶのは新鮮な野菜やお土産ものから工芸品まで長野の特産品がずらり。店主が毎朝手打ちするそばを求め大人気店。いただくのは大盛りの天ざるそばとジンギスカン。
道の駅で人気「そば信」で「天ざるそば（大盛り）」1130円、「ジンギスカン」800円を食べる。使用するのは長野県大北産のそばの実。石臼で時間をかけてひき、店で手打ち。二八そば。天ぷらはエビ、カボチャ、ピーマンなど野菜は地元産。「ジンギスカン」の味付けは玉ねぎ、ニンニクが入った醤油ダレに漬け込んだラム肉を焼き上げる。長野市は昔、羊の飼育が盛んだった。ジンギスカンは隠れたソウルフード。
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続いて日村がやってきたのは、長野駅から車で20分の場所にある松代町。このあたりは、江戸時代の松代藩の名残りを残す城下町。「旧樋口家住宅」は、長野市指定文化財に登録された江戸時代の武家屋敷。日村は、犬とお散歩していたご夫婦にオススメグルメを尋ね、「おやきファーム」を教えて頂き、お店に電話交渉し、伺うことになった。
野菜やあんこを小麦粉の皮で包み焼いた饅頭「おやき」は長野県のソウルフード。地元の人おすすめの「OYAKI FARM」は美術館のようなオシャレな建物で買ったおやきをそのまま食べることができ、工場の見学やおやき作りの体験もできるおやきのテーマパーク。2年前に大正14年創業の『いろは堂』がオープンした新店舗。テラス席はウッドデッキの開放的な空間で、山々を臨んでおやきを食べることができる。いろは堂の「野沢菜」（270円）、「のびる」（330円）などを紹介し、スタジオでも「辛みなす」（300円）、「きりぼし大根」（270円）などを試食し、「おやきの概念がかわった」などのコメントが出た。
OYAKI FARMのおやきとそば信のそばは、「せっかくグルメのお取り寄せサイト」で購入できる。
「87cafe」へ。創業4年の「87cafe」は、海をイメージさせる爽やかな店内でおしゃれな雰囲気で女性に人気のお店。「ロコモコ（1144円）」「スモークサーモンとクリームチーズのクロワッサンサンド（858円）」などいただける。今回おすすめされた「87バーガー（1232円）」は、お店の一番人気なのだそう。使用するのは、特注バンズ。そこへ柴漬け入マヨネーズを塗り、レタス・トマト・玉ねぎの上に酸味のある特製バーベキューソースをかける。そしてパティは牛タン100％。その上にチェダーチーズ・目玉焼きとベーコンをのせて完成。日村さんは「牛タンだから肉質のいい感じのパティ」などとコメントした。
善光寺にやってきた日村は迫力に驚きまずは参拝。そして行きたかった場所、仏足跡を見学。健脚にいいということでマラソンランナーなどが訪れる場所だという。さらに足腰の健康にまつわるお守りもある。足の形をしている仏足守（800円）をスタジオメンバーに購入した。
大望峠展望台にやってきた日村は中御所地区で聞き込みをすると中学生の男の子たちが「フタツメ」を紹介してくれた。ここの唐揚げが大きいという。
タンメン屋「極濃湯麺 フタツメ」に到着し「唐揚げ」を注文。群馬、長野に14店舗あるタンメン専門店。「濃厚タンメン（900円）」や「排骨タンメン（1100円）」などタンメンがいただける人気店。看板メニューの唐揚げは大きくておいしいという。
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まるい爆弾のような「唐揚げ」550円が登場。ニンニクとショウガを使用した特製ダレで下味をつけた鶏もも肉を丸めて揚げている。丸くすることで肉汁を閉じ込めジューシーな仕上がりに。できたてを頬張った日村さん「すっごいうまい。肉がすごいジューシー、衣もサクサクで噛んだらふわふわ」などとコメント、疲れている時に食べると言っていた意味がようやくわかったなどと話した。マヨネーズをつけての味変も美味しいそうだ。
熊本・阿蘇市でM！LKの佐野勇斗さんがグルメ探しに挑戦。阿蘇駅から車で10分の熊本・一ノ宮町で聞き込み開始。話を志賀日向子さんはJOCジュニアオリンピックカップの棒高跳びの選手だった。おすすめのグルメを教えてもらうことに。
「日曜劇場 ブラックペアン シーズン2」の番宣。
ピザ店「ポパイ」のミックス7をオススメしてもらった。しかし…。
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- スペシャルミックス7ポパイ阿蘇（熊本）
お店の都合が合わず撮影できず。日向子さんに電話をして再度聞き込み。「キッチンクニ」という店を紹介してもらった。事前に電話で撮影交渉。撮影許可をもらった。「キッチンクニ」へ。創業30年の「キッチンクニ」はお店の目の前に阿蘇山をのぞむ街のレストラン。料理人歴59年の國弘稔さん。日向子さんおすすめが「オムハヤシ」。
あす夜6：30「CDTVライブ！ライブ！SP」、よる9時「キセキの動画大集合！”神”映像グランプリ」、7月9日スタートの新ドラマ「西園寺さんは家事をしない」の番宣。