東京・板橋区にある1972年創業の「開運中華 慶修」。お昼どきはほぼ満席。レトロメニューは「絶品チャーシューチャーハン」。人気の味を作り出しているのは厨房の3世代。チャーハンは昔ながらの作り方で卵にご飯を入れて炒め、具はなると、チャーシュー、ネギ。直火を当てることで油が飛びパラパラになるという。チャーシューは焼いて香ばしくしている。朝の8時前から仕込みがスタート。豚バラ肉でチャーシューの仕込みをする。下茹でしたら創業からつぎ足してきたしょうゆダレで煮込んでいく。店主の妻・柚木イヨ子さんが担当するは手作りギョーザ。昔ながらのニンニクたっぷり。餃子を焼くときにラーメン用のスープを入れている。お客さんに応えて復活したというのがアジフライ。

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東中野にある1982年創業の「ステーキハウス おなかいっぱい」。ステーキとハンバーグのセットやミートソースやカレーライスなどボリュームたっぷりのレトロな洋食メニューが家族連れに人気。「ステーキ＆ハンバーグ」のハンバーグでこだわっているのが豚と牛と鶏のひき肉を使用していること。子どもからお年寄りまでみんなに食べてほしいと柔らかいハンバーグを目指したのだという。ステーキ＆ハンバーグはそれぞれ選べるソースが20種類もある。人気は梅としそのカツオソース。「唐揚げのせカレー」はボリューム満点。

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おなかいっぱいステーキ＆ハンバーグ唐揚げのせカレー東中野（東京）

有吉ゼミの番組宣伝。

東京スカイツリーカメラの映像とともに、関東の気象情報を伝えた。

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マイスタ前広場東京スカイツリー

リフレッシュ方法を街で聞いた。推し活をしているという親子はライブ中にはスマホを見ることがないので現実と切り離せるという。

仕事をしながら3人の子どもを育てる女性の現実逃避の方法は寝る前の妄想だという。超絶イケメンとラブラブデートの妄想をしているという。この妄想は夫と出会う前からの習慣なのだという。

カップルの彼がしている現実逃避は仕事終わりのジム。在宅勤務で部屋に閉じこもりストレスがたまることが多く、心のダメージを筋肉のダメージに変換してスッキリしているという。この行動に彼女は自分と会っているときよりリフレッシュしているんじゃないかと話した。

デスクワークが中心だという女性の現実逃避は旅行。日本人がいない海外が現実を忘れさせるという。フィンランドでは夜に満点の星をみてリフレッシュしたという。

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フィンランド

都内在住の親子、サーフィンが趣味のお母さんは海へ行くことが現実逃避。忙しくてなかなか海に行けないときには家で海の映像を見ているのだという。

ママ友2人の現実逃避は子どもをパパに預けてお買い物。この日は、やんちゃな子どもたちをパパに預けてお買い物にきて自分の服をたくさん購入したという。

農水省はきょう全国のスーパーで販売のコメの平均価格を公表した。5キロあたり4214円と14週連続で過去最高を更新。4月に入りスーパーなどで備蓄米の販売が始まるもわずかに値段が上昇する結果となった。農水省はコメの価格高止まりの解消にむけ、卸売業者や小売業者と意見交換をした。

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農林水産省

きょう、埼玉や群馬でひょうが降った。大阪・関西万博の会場は2日連続の雨となった。関東ではあす朝、沿岸部を中心に激しい雨が降るところもある。

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2025年日本国際博覧会上里町（埼玉）大阪市（大阪）本庄市（埼玉）玉村町（群馬）秩父市（埼玉）

NBAはきょうがレギュラーシーズン最終戦。プレーオフにhば出場できない2WAY契約のグリズリーズの河村勇輝選手がマーベリックス戦で神アシストをみせた。NBAはきょうのベストアシストに選んだ。

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ダラス・マーベリックスメンフィス・グリズリーズ河村勇輝

芳野会長が協議で中小企業の賃上げに向けた政府の対応を求めた。芳野会長がトランプ関税の影響に懸念を示したのに対し、石破首相は資金繰りの支援など必要な対策に万全を期し中小企業にしわ寄せがいかないようにしたいなどと強調した。

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日本労働組合総連合会石破茂総理大臣官邸芳野友子

エンディングの挨拶。